JULIEN GAGNON

Julien évolue à titre d’enseignant dans le monde du yoga et de la spiritualité depuis plus de dix ans. La pratique de la méditation lui a tout d’abord offert des valeurs de vie qui représentent aujourd’hui le fondement éthique de sa pratique. Il apprécie beaucoup la force, la rigueur et la concentration, qualités que permet de développer la pratique du yoga et qu’il souhaite transmettre dans le respect, l’humour et la légèreté.

Danseur de formation, Julien a exploré différentes approches telles que le Anusara yoga ainsi que les techniques Sivananda et Iyengar. Tandis que le yoga lui enseigne à mouvoir et à assouplir son corps de manière plus saine et équilibrée, cette discipline complète harmonieusement sa formation de danseur à l’École nationale de ballet du Canada. C’est à Toronto au sein du Yoga Sanctuary et du Downward Dog Yoga Centre qu’il découvre le Ashtanga yoga, forme qui lui correspond le mieux. De retour à Montréal, Julien approfondit par la suite sa formation au centre Ashtanga Yoga de Montréal, auprès de Allison Ulan, Eugene Poku et Jessie Goldberg. En 2008, il fonde aux côtés de Monica Dokupil ASANA Yoga, espace dédié à l’enseignement du yoga dont la mission est de favoriser le bien être autant corporel que spirituel.

Professeur certifié jouissant d’une grande polyvalence, Julien dispense une variété de classes qui vont du Ashtanga au yoga restoratif, en passant par le yoga athlétique et acrobatique. En plus de favoriser un alignement optimal, le yoga représente à ses yeux une méthode entièrement naturelle qui permet de régénérer en douceur les fonctions vitales de l’organisme. Julien utilise également la force athlétique du Ashtanga afin d’amener respectueusement le corps au maximum de ses performances. C’est ainsi qu’il encadre des athlètes de haut niveau, qu’ils soient marathoniens, triathlètes, nageurs de compétition, danseurs professionnels ou artistes du milieu circassien.